【サウナレビュ―】oyugiwa海老名を徹底解説 水風呂・外気浴・ととのい度、まとめ

神奈川県のサウナイキタイのランキング上位の
oyugiwa海老名。この記事では、理学療法士でもある筆者が、
健康的視点も交えつつ、実際に体験したこの施設をレビューします！

どんな人におすすめなのかも記載しているので、
ぜひ、参考にしてください！

施設の基本情報

oyugiwa海老名とは？

神奈川県海老名市にある、スーパー銭湯です！

コンセプトは
『お湯のまわりを”えがお”でぽかぽかに』。

一人でも家族でも、少しでも１日中でも
気ままにくつろいで、元気になれる施設を目指しています。

僕は良く一人で行きますが、昼から夜の始まりまでいます。
とてもゆっくりできる施設です。

アクセス

住所は、神奈川県海老名市門沢橋２丁目２６－１です。

最寄りの駅は門沢橋で徒歩９分です。

僕はバイクで行ったので、
藤沢の用田の方から一直線で行けました。
ナビで案内していれば簡単に行けます。
『戸沢橋東』の信号（海湘丸の奥）を右折します。

駐輪場は自転車と合同です。

雰囲気・清潔感｜だれでもくつろげるオアシス

一言でいうと、

年配の方から子どもまで誰でも楽しめる施設だと思います。
そして、心と体のオアシスのような場所です。

oyugiwa海老名の雰囲気、僕はとっても好きです。
ホームサウナにするくらいです。

そして、雰囲気を良くしている他の要素は、、、

この二つでしょうか。

匂いに関しては、フロントに入った瞬間から、
森の中に来たようなさわやかなにおいがします。
これだけで落ち着きますね。

そして、間接照明で
副交感神経を刺激するようになっています。
徹夜をしていたら寝入ってしまうかもしれません。

清潔感

清潔感に関しては、
掃除が行き届いており、
とても気持ちがいい施設です。

トイレもとってもきれい。
脱衣所もシャワーゾーンも清潔にしています。

サウナ｜ロウリュサービスが充実！

広さ・温度

奥行があり、真ん中にタワーストーブが設置してあります。
高さは２段で16人が入れるそうです。

入ってすぐ、テレビがあり、
サウナ室どこからでもテレビを視聴可能です。

まあまあ広いといったところでしょうか。
一般的なスーパー銭湯と同じくらいの広さです。

温度はサウナイキタイ情報で100度と記載されていました。
でも実際はもう少し低いです。

僕が見たサウナ室の温度は92度でした。

冬ではもう少し高かったような気がします、、
上級者には少し物足りないかもしれません。

湿度は中ぐらいだと思います。
体感ですが、ストーブから直に熱が来るというより、
もわっと熱が湿気を伝ってくるような感じでしょうか。

サウナマット（ビート板）はありません！
潔癖症の人は持っていきましょう！

ロウリュ・アウフグースサービスあり！

現在は、水/金/土でアウフグースサービスを
行っています！
（以前はサウナにちなんで3/7がつく日でした）

ロウリュは、毎日開催しており（仰ぎなし）
３時間ごとにアロマ水をスタッフが
じゅーじゅーしてくれます。

定期的に水風呂がミントになっています！

水風呂・外気浴｜自然を感じるととのい

水温・深さ

水温は15度ほどです！
広さは、人が4人入るくらいの広さです！

そして、ちょうどいい深さ。
僕の身長は162cmなので、ちょうどお腹あたりの高さです。
しゃがむと、肩までしっかり浸かれます。

ととのい環境

導線はサウナの隣に水風呂があるので、すぐにクールダウンできます！
僕はいきなり冷たいのがあまり好きではないため、
水風呂から5mくらいの掛水ゾーンでお水を浴びてから水風呂に入浴。
ものすごく近いです。

そして外気浴、ととのい椅子は全部で９台あります。

サウナからみて右側に外に出れる扉があり、そこに椅子が四つ。
森の中、別荘のデッキ椅子で自然を感じながら座っている様な感じでした！
最高。。

そして、露天風呂の方も椅子が5台あります。
こちらは目を瞑ると水の音が心地よく、
森の川沿いで整っている様な感覚に陥ります。　

混雑状況

おすすめの時間帯は？

ズバリ平日水曜の13時～18時くらいが良いです！！

理由は、
①アウフグースサービスが味わえる
②人が少なくゆっくりするのにちょうどいい。
③水風呂がミントなど、イベントの頻度が多い。

僕は、水曜休み族なので
いつも水曜日に行っています。
正直、この時間しか行きたくないくらいです。

道も空いているし、おひとり様が多い。
だからとっても静か。サウナ室も空いている。
人混みが嫌いな僕にとって最高です。

土日であれば、お昼ぐらいが狙い目だと思います。
それ以外だと混んでいるイメージがあります。

サウナイキタイによると、
20:00~22:00に混雑する様です。
仕事終わりに行く人がおおいのかな？

食事処・休憩スペース｜巨大オロポ・

食事処

食事処のご飯はクオリティ高く満足度が高いです。
僕は生姜焼き定食を食べました！
生姜焼きの肉は柔らかくジューシーで一つ一つがとっても大きい！
生姜の存在感があり、肉のジューシーさを汁でさっぱりさせている様でした。
そして、ご飯が白ごはんではなく、十五穀米で、
これまた健康を考えられていてヘルシー、食物繊維をたくさん取れて健康的で良い。

oyugiwa海老名のオロポ！

でかい！オロナミンCとポカリが全部入るグラス。
ちゃぽちゃぽにお腹はなるけど、サウナ後の脱水にちょうど良い！
これぞサウナーズドリンク。

休憩スペース｜カフェ/漫画コーナー

漫画コーナーは圧巻です。
1万冊の漫画が並んでいます。
僕は、ここで呪術廻戦・鬼滅の刃・sakamoto deys等を読破しました（笑）
そして、読む場所も
秘密基地スペース/掘り込みのソファー/中庭とたくさんあります。

コワーキングスペースは、
コンセントが各机に届くようについているため、
PC作業をするときもとても良いです。

感想｜oyugiwa海老名のととのい具合

何セットでととのった？

基本的なサイクルで、
サウナ10分/水風呂１分/外気浴10分
を３セット行いました！

いつも僕は上段から入るのですが、
今月（2025年７月）に入った時は、
すっごく暑く感じました。
１セット目は結局７分くらいで出てきました。

そして、ミント水風呂の日だったため、
一気にキーンと冷える！

そして外気浴。緑を感じながら、、、
１セット目でキマりました（笑）

最終セットは17時のアウフグースサービスを受けました。
３回アロマを投入してくれます。
そして熱波師の方が仰いでくれます。

音楽と共に熱波が殴ってくるように感じました。
暑すぎてみんな男梅の様に真っ赤っか。
何とか３回耐え、水風呂→外気浴。

ととのった～

ととのいポイント

基本的な温度はそんなに高くないですが、
ロウリュウサービスなどで、体感温度は爆上がりです

そして、他の人が入る時にドアが開いても
外気が入りにくいような構造をしていると思います。

また、サウナ室の真ん中に特大ストーブがあるからか
割と部屋全体が同じ気温に統一されているように感じます。

最後に導線ですが、これが神がかっている。
すぐととのえます。
これだけでも本当に👍

理学療法士の視点からみた感想

間接照明とアロマのいい香り。
これが、リラックス効果を生むと思います。
副交感神経を優位にさせ、呼吸を安定させます。

また緑を見ながらととのう事も
脳から見たらとても良いという研究結果もあるくらいです。

japanesehealth.orgによると、

しかも、これにサウナの
効果が入ってくるため、
効果は倍ですね。

良かった点/気になった点

良かった点

とにかく、サウナ―目線でうれしいです。

改善してほしい点や注意点

特にない！っていってもサービスが行き届いています。
時間帯や季節によって、以下の懸念点が考えられます。

どこの銭湯にもある事だと思います。

こんな人におすすめ

ソロ向け？複数人向け？

僕はソロ向けだと思います！
平日は一人で過ごしている人が多いので
静かにゆっくり過ごせます。

冒頭にもあったように、
誰でもくつろげる場所というコンセプトがあるため、
複数人で訪れていてもよいかと思います！！

初心者・上級者別のお勧め度

初心者でも上級者でも楽しめます！！
温度はすごく高いわけではないですが、
サービスで補完しているような印象があります。

上級者（暑いのに慣れすぎてしまった人）は
少し物足りない様な気がします。
ただ、暑いだけがサウナではないですからね！

まとめ

僕目線であると、

サウナ好きであれば一度は行ってみては？

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たいたい

サウナ大好きバイク乗り
理学療法士

神奈川県在住のサウナ大好きライダーです。
・バイクで神奈川県のサウナ施設８割制覇
・理学療法士×ライダーとしての視点でサウナの良さを発信中
・お気に入り施設はウェルビー栄