【2026年版】神奈川サウナランキング10選｜実際に行って選んだ本当におすすめの施設

神奈川県には、高温サウナや天然水の水風呂、自然に包まれる外気浴など、個性豊かなサウナ施設が数多くあります。

でも、

「結局どこのサウナがおすすめ？」
「サウナ・水風呂・外気浴まで含めて比較したい」

と思う人も多いはず。

そこで今回は、実際に神奈川県内のサウナ施設を巡ってきた筆者が、

サウナ・水風呂・外気浴・コスパ・総合満足度

の5項目から独自に採点。

実際に入って感じた熱さや、水風呂の気持ちよさ、外気浴の開放感まで含めて、神奈川のおすすめサウナをランキング形式で紹介します。

神奈川で次に行くサウナを探している人は、ぜひ参考にしてください。

この記事でわかること

✅ 実際に訪れて選んだ神奈川のおすすめサウナTOP10
✅ サウナ・水風呂・外気浴それぞれの評価
✅ 各施設の強みと気になるポイント
✅ 自分に合った神奈川のサウナの選び方

神奈川サウナランキングの評価基準

今回のランキングでは、実際に施設を利用した体験をもとに、以下の5項目を各5点満点で評価しています。

合計25点満点。

ただし、点数だけでは評価できない「その施設ならではの体験」や、もう一度行きたいと思える魅力も含めて最終順位を決定しています。

※施設情報や料金などは変更される場合があります。訪問前に公式サイトをご確認ください。

神奈川サウナランキング早見表

🥇第1位 モダン湯治 おんりーゆー

森と天然水に包まれて、ととのうサウナ。

総合得点：22.5 / 25点

🔥 サウナ：5.0
💧 水風呂：4.5
🌿 外気浴：4.5
💰 コスパ：4.0
👑 総合：4.5

この施設の魅力

• 🔥 性格の違う2種類のサウナ
  自家製のビヒタがぶら下がっているVIHTA SAUNA
  川を見ながら蒸されるRUSKA SAUNA
• 💧 箱根水系の天然水「きんらん水」
  サウナ→水風呂の抜群の動線
• 🌿 川と森に囲まれた外気浴
• ♨️ サウナだけでなく温泉も楽しめる

🔥 サウナ｜5.0

男性浴場には、内風呂のVIHTA SAUNAと露天エリアのRUSKA SAUNAの2種類があります。RUSKA SAUNAではセルフロウリュも楽しめます。

訪問時はVIHTAが約102℃、RUSKAが約98℃。
どちらも温度と湿度のバランスがよく、ロウリュをすると体感温度が一気に上昇。しっかりと汗をかけます。

VIHTA SAUNAは、カシの香りに包まれながら蒸される空間。
サウナ室にいながら、どこか森林浴をしているような感覚を味わえます。

一方のRUSKA SAUNAでは、川のせせらぎを横目にタワーサウナの熱をじっくりと感じる。
静かな自然の中で、ただ熱と向き合いながら自分自身に集中できます。

自然に囲まれながら、蒸される。

どこかサウナの原点に立ち返るような体験ができる。
それがおんりーゆーのサウナの魅力です。

💧 水風呂｜4.5

水風呂には、箱根水系の地下200mから汲み上げた天然水「きんらん水」を使用。

天然水ならではのなめらかな肌触りで、身体をやさしく包み込むような水質が特徴です。
さらに、水風呂の蛇口からそのまま飲めるのも魅力のひとつ。

いいサウナは、水風呂がいい。
おんりーゆーは、まさにその一例です。

そして忘れてはいけないのが、サウナから水風呂までの動線。

VIHTA SAUNA、RUSKA SAUNAそれぞれのすぐ近くに水風呂があり、熱くなった身体をすぐに冷やせます。

水質、水風呂の充実度、そして動線。

どれを取っても高水準。
サウナの気持ちよさを、水風呂がさらに一段引き上げてくれます。

🌿 外気浴・休憩｜4.5

おんりーゆーの大きな魅力が、この外気浴。

目の前に広がるのは、森と川。
木々が揺れる音や川のせせらぎを感じながら、ゆっくり身体を休めることができます。

目を閉じれば聞こえてくるのは、川の音と森のざわめき。
自然に包まれながら休憩するこの感覚は、街中のサウナではなかなか味わえません。

「外気浴」というより、森林浴。

熱々に蒸され、天然水で身体を冷やし、最後は森を浴びる。

この一連の流れこそ、おんりーゆー最大の魅力です。

⚠️ ここは少し気になる

• スーパー銭湯と比べると料金はやや高め
• 南足柄の山側にあるためアクセスは少し特殊
• 自然の中にある施設なので季節によって体感が変わりやすい

それでも、サウナ・水風呂・外気浴すべてが高水準なのが今回1位に選んだ理由です。

こんな人におすすめ

✅ サウナ・温泉が好きな人
✅ 天然水の水風呂を楽しみたい人
✅ 森の中で外気浴したい人

🏍️ 車・バイクで行くなら

• アクセス： 東名高速「大井松田IC」から約30分
• おすすめ： 大雄山・最乗寺方面の自然を感じるルート
• ポイント： サウナだけでなく、南足柄ツーリングの目的地として楽しみたい施設

▶ モダン湯治 おんりーゆーの詳しいレビューはこちら

🥈第2位 山賊サウナ

薪で熱し、桶水風呂に沈み、箱根の山々に包まれる。

総合得点：22.0 / 25点

🔥 サウナ：5.0
💧 水風呂：4.5
🌿 外気浴：4.5
💰 コスパ：3.5
👑 総合：4.5

この施設の魅力

• 🔥 薪ストーブが生み出す重厚な熱
• 💧 天然水かけ流しの桶水風呂
• 🌿 箱根の自然に囲まれた外気浴
• 🧖 性格の異なる3種類のサウナ

🔥 サウナ｜5.0

山賊サウナ最大の魅力は、なんといっても薪ストーブが生み出す熱。

広めのサウナ、瞑想系のサウナ、スチームサウナと、性格の違う3つのサウナを楽しめます。

中でも印象的なのが、薪ストーブならではの重く、身体の芯まで届くような熱。

そこへロウリュが加わると、湿度と体感温度が一気に上昇。
全身を包み込むように蒸気が降りてきます。

ただ熱いだけではありません。

薪の香り、炎の揺らぎ、ロウリュの音まで含めてサウナ。

五感で楽しめるこの体験こそ、山賊サウナの魅力です。

サウナそのものをじっくり楽しみたい人には、かなり刺さる施設です。

💧 水風呂｜4.5

熱々に蒸されたあとは、天然水かけ流しの桶水風呂へ。

なんと水深は約150cm。
さらにダイブも可能という、山賊サウナならではの設備です。

大きな桶に身体を沈めるだけでも特別ですが、天然水ならではのやわらかな肌触りも魅力。

薪ストーブで身体の芯まで熱くなったあとは、そのまま深い天然水へ。

薪で蒸され、天然水で一気に冷やす。

約150cmの深さと天然水の組み合わせは、ここだからこそ味わえる体験です。

水風呂まで含めて、山賊サウナの世界観が完成しています。

🌿 外気浴・休憩｜4.5

水風呂のあとは、そのまま箱根の山々を目の前に休憩できます。

山に囲まれ、街中のサウナでは味わえない開放感。
山あいを抜けてくる風が、火照った身体の熱をゆっくりと奪っていきます。

聞こえてくるのは、葉がざわめく音と風が通り抜ける音。
見上げれば、一面に広がる空。

景色・音・風、そのすべてが休憩の一部になる。

薪ストーブで蒸され、天然水に入り、そのまま外の空気を浴びる。

「自然の中でサウナに入る」という言葉が、そのまま形になったような外気浴です。

⚠️ ここは少し気になる

• 一般的なスーパー銭湯と比べると料金は高め
• 箱根・小田原方面まで行く必要があり、気軽な日常使いには向きにくい
• 天候や季節によって外気浴の快適さが変わりやすい

それでも、ここでしか味わえないサウナ体験を考えると、一度は行く価値があります。

こんな人におすすめ

✅ 薪ストーブのサウナが好きな人
✅ 高温・高湿度でしっかり蒸されたい人
✅ 天然水の水風呂を楽しみたい人
✅ 自然の中でととのいたい人

🏍️ バイクで行くなら

箱根・小田原ツーリングとの相性は抜群。

山道を走ったあとに薪サウナで身体を温め、天然水に浸かる。
「走って、ととのう。」をそのまま体験できる施設です。

サウナ後は眠気や脱水に注意し、十分に休憩してから帰路につくのがおすすめ。

▶ 山賊サウナの詳しいレビューはこちら

🥉第3位 朝日湯源泉 ゆいる

灼熱サウナ×本格アウフグース×深さ150cm水風呂。

🔥 サウナ：5.0
💧 水風呂：5.0
🌿 外気浴：3.5
💰 コスパ：3.5
👑 総合：4.0

総合得点：21.0 / 25点

この施設の魅力

• 🔥 110℃の高温サウナ×強烈オートロウリュ
• 💧 深さ約150cmの深水風呂
• 🌿 屋外・半外気浴・内気浴から選べる休憩空間
• 💨 本格的なアウフグースを楽しめる

🔥 サウナ｜5.0

ゆいるのサウナは、とにかく熱い。

訪問時のロウリュサウナは約110℃。
そこにオートロウリュが加わることで、体感温度はさらに上がります。

暗めのサウナ室にテレビはなく、余計な情報を遮断して熱と向き合える空間。

さらに、もうひとつの魅力がアウフグース。

アロマの香りと熱波がサウナ室を包み、セットを重ねるごとに体感温度も上昇。

高温サウナで一気に熱されるのもよし。
熱波を浴びながら、楽しんで蒸されるのもよし。

「今日は質の高いサウナに入りたい。」

そんな日に選びたくなる施設です。

💧 水風呂｜5.0

ゆいるを語るうえで外せないのが、深さ約150cmの水風呂。

サウナを出てすぐの場所にあり、火照った身体のまま一気に水風呂へ入れます。

訪問時の水温は約14℃。

そして最大の魅力は、肩まで浸かるどころか全身を縦に沈められるほどの深さ。

さらに、琥珀色の井戸水は肌触りもまろやか。
ただ冷たいだけではなく、水そのものの気持ちよさも感じられます。

110℃のサウナで身体を熱し、約14℃の深水風呂へ。

熱い。冷たい。深い。そして、水質もいい。

この圧倒的な深さと水質の組み合わせこそ、ゆいるならではの水風呂体験です。

🌿 外気浴・休憩｜3.5

休憩スペースは、屋外・半外気浴・内気浴と選択肢が豊富。

ととのい椅子は訪問時に合計26台確認でき、混雑時でも比較的座りやすい環境でした。

屋外では風を感じながら休憩でき、半外気浴では温泉の音を聞きながら身体を休められます。

休憩環境そのものはかなり充実しています。

一方で、個人的に気になったのが屋外スペースのにおい。
また、山や森に囲まれた施設と比べると、外気浴の開放感という部分では少し物足りなさを感じました。

設備は十分。
ただ、「外気浴そのものの気持ちよさ」では上位2施設に一歩及ばない。

そのため今回は3.5点としました。

⚠️ ここは少し気になる

• 料金はやや高め
• 自然を感じる外気浴を求める人には物足りない可能性あり
• 高温サウナと深い水風呂は初心者には刺激が強め

それでも、サウナ5.0・水風呂5.0という圧倒的な強さはゆいる最大の武器。

こんな人におすすめ

✅ とにかく熱いサウナが好きな人
✅ 深い水風呂に入りたい人
✅ アウフグースを楽しみたい人
✅ サウナ→水風呂の強烈な温度差を求める人

🏍️ バイクで行くなら

川崎エリアにあるため、横浜方面からのナイトツーリングとも相性◎。

国道357号方面から大黒PA周辺を絡めれば、横浜の夜景を楽しみながら向かうこともできます。

ただし、しっかりサウナに入ったあとは眠気が出やすいため、十分に休憩してから走り出すこと。

▶ 朝日湯源泉 ゆいるの詳しいレビューはこちら

第4位　しずの湯

国産杉の熱と井戸水。サウナ好きに刺さる個性派銭湯。

総合得点：19.5 / 25点

🔥 サウナ：5.0
💧 水風呂：4.5
🌿 外気浴：3.5
💰 コスパ：2.5
👑 総合：4.0

国産杉を使ったサウナは、木の香りを感じながらしっかりと熱を楽しめる空間。

中でも、2台のタワー型ストーブが生み出す熱は圧巻。
身体を芯から熱し、サウナそのものの気持ちよさをしっかり味わえます。

そこから入るのは、井戸水を使った水風呂。
キリッと身体を冷やしてくれる気持ちよさがあり、サウナ室からすぐという動線も抜群です。

外気浴はありませんが、インフィニティチェアなどの休憩スペースは充実。

ただ、休憩環境としては十分な一方で、開放感という意味ではやはり外気浴が欲しいところ。

それでも、

熱いサウナ → 井戸水 → 休憩

という一連の流れは完成度が高く、サウナと水風呂を重視する人にはかなり刺さる施設です。

▶ しずの湯の詳しいレビューはこちら

第5位　綱島源泉 湯けむりの庄

サウナだけじゃない。黒湯と外気浴まで楽しめる総合力の高い施設。

総合得点：19.5 / 25点

🔥 サウナ：3.5
💧 水風呂：3.5
🌿 外気浴：4.0
💰 コスパ：4.5
👑 総合：4.0

フィンランドサウナは、しっかりとした温度と湿度で、蒸気が身体を包み込むような心地よさがあります。

セルフロウリュも可能で、アロマの香りを感じながらじっくり蒸されるのも魅力。

さらに特徴的なのが、黒湯を活かした冷鉱泉。
一般的な水風呂とはひと味違う肌触りで、サウナ後のクールダウンまで楽しめます。

サウナだけでなく、ジムやレストランなど館内施設も充実。
サウナを出たあとも、そのままゆっくり過ごせるのが湯けむりの庄の強みです。

カップルや友人と一緒に、サウナだけでなく一日ゆっくり楽しみたい人にもおすすめ。

コスパも高く、長時間滞在したくなるバランスのいい施設です。

第6位　はだの・湯河原温泉 万葉の湯

強烈なオートロウリュ。しっかり熱さを求める人へ。

総合得点：19.0 / 25点

🔥 サウナ：4.0
💧 水風呂：3.5
🌿 外気浴：4.0
💰 コスパ：3.5
👑 総合：4.0

印象に残るのは、やはりオートロウリュの熱さ。

ロウリュが始まると一気に体感温度が上がり、そこへ爆風が加わってさらに追い打ち。
しっかり汗をかきたい人には、かなり刺激の強いサウナです。

水風呂から休憩までの流れもスムーズで、セットを繰り返しやすいのもポイント。

休憩スペースは開放感があり、空を見上げながらゆっくり身体を休められます。

「今日はガツンと熱いサウナに入りたい。」

そんな日に選びたい施設です。

第7位　箱根湯寮

箱根の空気と本格熱波。温泉旅行に組み込みたいサウナ。

総合得点：19.0 / 25点

🔥 サウナ：4.5
💧 水風呂：3.0
🌿 外気浴：3.5
💰 コスパ：3.5
👑 総合：4.5

箱根湯寮の魅力は、サウナだけではなく箱根という環境まで含めた満足感。

サウナは中程度の温度設定ながら、ロウリュが始まると体感温度が一気に上昇。
蒸気が上からゆっくりと降りてくるような感覚を楽しめます。

さらに、本格的なアウフグースを楽しめるのも大きな魅力です。

水風呂には沢水を使用。
冷たすぎない程よい温度で、火照った身体を気持ちよく冷やしてくれます。

そして休憩では、箱根の山あいを眺めながら自然と一体になるような時間を過ごせる。
この環境まで含めたサウナ体験は、箱根湯寮ならではです。

一方で、利用者が多い時間帯はととのい椅子が埋まり、休憩場所を確保しづらい可能性があるのが少し気になるところ。

それでも、

ツーリングや観光の最後に立ち寄りたい、旅と相性のいいサウナです。

第8位　スカイスパYOKOHAMA

横浜駅近くで味わえる、本格派サウナ。

総合得点：19.0 / 25点

🔥 サウナ：5.0
💧 水風呂：3.5
🌿 外気浴：2.5
💰 コスパ：3.5
👑 総合：4.5

メインサウナは約90℃。
オートロウリュで湿度と体感温度が上がり、蒸気が身体を包み込むような熱を楽しめます。

さらに、“木の宝石”とも呼ばれるケロ材を使用。
香りと温もりを感じながら、じっくり蒸される質の高いサウナです。

もうひとつのロウリュサウナは、暗く静かな空間。
余計な情報を遮断し、自分自身と向き合うように蒸されます。

さらにアウフグースイベントも豊富で、熱・香り・風まで楽しめるのがスカイスパの魅力。

一方で、休日は混雑しやすく、ととのい椅子が埋まることも。

それでも、「とにかく質の高いサウナに入りたい」人にはかなりおすすめです。

第9位　横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯

2種類のサウナとシングル水風呂を、圧倒的コスパで。

総合得点：19.0 / 25点

🔥 サウナ：4.0
💧 水風呂：4.0
🌿 外気浴：2.0
💰 コスパ：5.0
👑 総合：4.0

高温系の黄土サウナに加えて、落ち着いて蒸されるMedi Saunaもあり、その日の気分に合わせて2種類のサウナを楽しめます。

さらに、シングル水風呂と通常温度の水風呂を使った冷冷交代浴ができるのも大きな魅力。

一方で、利用者が多い時間帯はととのい椅子が埋まりやすく、休憩場所を確保できないことも。
開放感や風の抜け方、独自性も含めて、外気浴は今回はやや低めの評価としました。

それを補って余りあるのが、コストパフォーマンスの高さ。

2つのサウナ、2つの水風呂、豊富なお風呂をこの料金で楽しめる施設はなかなかありません。

この料金で、ここまで楽しめる。

第10位　OYUGIWA海老名

サウナも休憩も。ゆっくり一日過ごしたい日に選びたい施設。

総合得点：18.5 / 25点

🔥 サウナ：4.0
💧 水風呂：3.0
🌿 外気浴：3.0
💰 コスパ：5.0
👑 総合：3.5

ロウリュやアウフグースを楽しめるサウナに加えて、温泉や休憩まで含めてゆっくり過ごせるのがOYUGIWA海老名の魅力。

水風呂や外気浴に突出した個性があるというより、施設全体を楽しめるバランス型です。

外気浴では、木々の気配を感じながらゆっくり身体を休められます。

そして何より、今回の評価ではコスパが5.0点。

料金内で楽しめる範囲が広く、漫画を読みながら休憩するのもよし、温泉でのんびり過ごすのもよし。

サウナだけでサッと帰るより、時間に余裕がある日にのんびり過ごしたい施設です。

▶ OYUGIWA海老名の詳しいレビューはこちら

神奈川でサウナを選ぶときのポイント

サウナは温度だけで選ばない

サウナ室の温度だけではなく、湿度やロウリュの有無によって体感温度は大きく変わります。

高温が苦手な人でも、湿度の高いサウナなら心地よく汗をかける場合があります。

水風呂の温度・深さをチェック

水風呂は施設によって10℃前後から20℃前後まで大きく違います。

また、深さや水質もサウナ後の気持ちよさを左右します。

外気浴スペースも重要

サウナと水風呂が良くても、休憩スペースが混雑していると、ととのいにくいことがあります。

椅子の数や外気浴の有無もチェックしておきましょう。

混雑時間を避ける

土日祝日の夕方〜夜は混雑しやすい施設が多いため、ゆっくり入りたい場合は午前中や平日がおすすめです。

車・バイクなら駐車場も確認

神奈川のサウナは郊外型施設も多いため、車やバイクで訪れる場合は駐車場・駐輪場も確認しておきましょう。

神奈川サウナランキングまとめ

今回紹介した神奈川のおすすめサウナはこちら。

1. モダン湯治 おんりーゆー
2. 山賊サウナ
3. 朝日湯源泉 ゆいる
4. しずの湯
5. 綱島源泉 湯けむりの庄
6. はだの・湯河原温泉 万葉の湯
7. 箱根湯寮
8. スカイスパYOKOHAMA
9. 横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯
10. OYUGIWA海老名

神奈川には、熱々の高温サウナ、天然水を使った水風呂、自然に囲まれた外気浴など、施設ごとにまったく違った魅力があります。

今回ランキングを作って改めて感じたのは、「どこが一番か」だけでサウナを選ぶ必要はないということ。

とにかく熱いサウナに入りたい。
水風呂の気持ちよさを味わいたい。
自然の中でゆっくり外気浴したい。

自分が何を重視するかによって、最高のサウナは変わります。

このランキングは、実際に訪れた施設をサウナ・水風呂・外気浴・コスパ・総合満足度の5項目で採点して作成しました。

今後も神奈川のサウナを実際に訪れながら、新しい施設や再訪した施設を随時追加・再評価していきます。

あなたにとっての最高のサウナを見つけて、次の目的地へ。

走って、蒸されて、ととのう。

taihei

サウナ大好きバイク乗り
理学療法士

神奈川県在住のサウナ大好きライダーです。
・バイクで神奈川県のサウナ施設８割制覇
・バイク乗りとしての視点でサウナの良さを発信中
・お気に入り施設はウェルビー栄
・サウナ大好きすぎてサウナ・スパ 健康アドバイザーを取得